Cómo hacer Push up o Flexiones con palmada

Explicación y ejecución de cómo hacer flexiones o Push Up con palmada, por delante y por detrás, por José Chamorro, profesor de Apta Vital Sport.

Veremos el movimiento a realizar, así como la técnica que debemos seguir para llegar a realizar este exigente ejercicio, en el cual trabajaremos el pectoral, toda la región del core, así como los tríceps.

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Cómo hacer Push up o Flexiones con palmada entrenamiento funcional aplicado a los deportes
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Sports	Upload TimePublished on 23 May 2019

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